Biliyorum biz Türk milleti çok değerli gelenek, göreneklere ve çok güzel bir dine sahibiz. 

Ama biz bazen Peygamberimizin, "ilim Çin'de dahi olsa, gidip onu bulun" sözünü görmezden gelebiliyoruz. 

Ne gerek var uzak doğu kültürüne, namaz varken meditasyonda neymiş demek, sadece bu konular üzerinde ne kadar bilgisiz olduğumuzu gösterir. 

Allah her topluma yol gösterici bir peygamber göndermiştir ve dünyadaki en güzel din gerçekten İslam'dır, çünkü diğer peygamberlere de iman etmemiz gerektiğini emreder ve bu som emirdir, yani son dindir. 

Hz. İsa yolundan sapmış yahudi topluluğuna yol göstermeye gelmişti, onun amacı yeni bir din yaratmak değildi. O sadece Allah'ın emirini yerine getiren bir peygamberdi ve böyle kabul edildi. Oysa İznik konsilinden sonra pagan olan toplumun Hz. İsa'yı kabul etmesi için Konstantin, peygamber İsa'yı tanrı İsa'ya çevirdi ve gerçek öğreti saptırıldı. 

Bu duruma çok benzer bir olay Buda'dan sonra da yaşandı. Peygamberlik görevi verilen Buda'nın öğretileri ölümünden sonra karmaşıklaştı ve kısmen saptırıldı. 

Dinler tarihine ilgisi olan, bu tarihin çok karanlık olduğunu bilir. Dinlerle ilgili bir çok öğreti hala Vatican tarafından saklanmaktadır. 

Önemli olan kişinin başkasının söylediğine inanmaktansa, kendi başına öğrenmesi ve deneyimlemesidir. 

O halde kendi dinimize ve kültürümüze sahip çıkalım ama diğer kültürlere de saygı duyalım, merak edelim, hatta bilgilenelim, bilelim.. :)

•••

• YOGANIN GEÇMİŞİ • 

Denir ki, çok çok seneler önce Hindistan'da kendilerini manastırlara kapatan rahipler, cinsel yaşantılarına son vermek zorunda kalmışlar.

 Cinsellik insanın doğasının çok önemli bir parçasıdır ve bu parça yok sayıldığında, insan vücudunda bir eksiklik ortaya çıkar. 

Manastırlarda yaşamaya başlayan rahipler zamanla bu eksikliklerini nasıl kapatabileceklerini düşünmeye başlamışlar ve akıllarına bir fikir gelmiş. 

Cinsel ilişki sırasında kişinin istem dışı yaptığı hareketleri raklit edelim demişler. Tüm hareketleri not etmişler ve Yoga'nın temel hareketleri ortaya çıkmış. Zamanla bu hareketler geliştirilmiş, yenileri eklenmiş vs. 

(Yukarıda bahsedilenin cinsel simya'yla ve kundalini enerjisiyle bağlantısı vardır.)

• YOGA'NIN FAYDALARI •

Hareket beden için şifa kaynağıdır. 

Hele bizim gibi doğadan ayrı, kalabalık şehir hayatında, onca stres içinde hareketsiz bir yaşam süren insanlar için hareket olmazsa olmazımızdır. 

Kimilerimiz bu açığı kapatmak ve doğal dengeyi sağlamak için, ağır sporları tercih edebilir. Kimimiz yürüyüş yapmayı sever, kimimiz ise hem hareket edeyim, hem de ruhumu dinlendireyim, der. 

İşte bu son grupta yer alanlar için Yoga tam bir nimettir. Çünkü Yoga hem kaslarımızı uzatır & kuvvetlendirir, hem zihnimizi boşaltır, ruhumuza huzur ve dinginlik verir. 

Bu ruhsal huzuru belirli hareketler eşliğinde yapılan düzenli nefes alıp verişleriyle sağlar. 

Yoga'ya çok ufak hareketlerle başlayabilirsiniz. 

Zamanla kaslarınızın ve kemiklerinizin, aynı zamanda esnekliğinizin ve dengenizin ne kadar çok geliştiğini deneyimleyeceksiniz. 

Yoga sadece fiziksel bedeninizi değil, aynı zamanda ruhsal bedeninizi de şifalandıracak. 

Rutin hayatınız devam etse de, çok daha huzurlu ve stresten uzak olduğunuzu deneyimleyeceksiniz. 

Hafızanız artacak, zihniniz daha dinç olacak ve özgüveninizde, hatta sabırlı olmada eskiye nazaran çok daha kuvvetli olduğunuzu göreceksiniz. 

Ve en önemlisi beden, zihin, ruh arasında bir denge oluşacak ve bu size şifa olarak geri yansıyacak.

Evde tek başınıza dahi kolaylıkla yapabileceğiniz sabah Yogasının bir örneğini tavşan kardeş bize göstermiş. 

Her hareketi yaklaşık 10 saniye yapmaya çalışabilirsiniz ve yaklaşık bir turu 6 kere tekrarlayabilirsiniz. 

Sabah ben zor uyanıyorum, öğleden sonra yapsam diyenlere, öğleden sonra yapılacak Yoga hareketlerini tavşan kardeş yukarıda göstermiş. 

Burda her hareketi 40 saniye boyunca yapmış ve 4 tur tekrarlamış. 

İkisi de bana uymadı ben gece kuşlarındanım diyorsanız, bu da akşam yogası rutini.  

Tavşan kardeş her bir hareketi 30 saniye tutmuş ve toplamda 3 tur uygulamış. 

Bu da Yoganın ayrılmaz parçası olan Güneş selamlaması hareketleri. 

Yoga her ne kadar masum ve zararsız gözüksede, dikkat edilmesi gereken şeyler vardır. 

Yoga hareketlerinin sadece spor amaçlı yapıldığı düşünülse de, her bir hareketin belirli enerjileri vardır. Yani yoga sadece bedeni hareket ettirmez, içimizdeki ruhsal enerjilerin değişmesine de sebep olur. Bunun sonucunda, eğer kişi bu ruhsal enerjileri kaldıramayacak durumdaysa, başetmekte zorlanacağı şeyler deneyimlemeye başlar.

Çakralarda var olan blokajlar, kundalini enerjisi yukarıya tırmanmaya çalışırken, kişide fiziksel veya ruhsal rahatsızlıklara sebep olabilir. Kötü olan şey ise, doktorların bu gibi durumlarda bize pek de yardımcı olamamalarıdır. Çünkü bedende gerçek bir hastalık belirtisi olmayabilir. 

Kısacası yoga'nın yanındaki sessiz tehlikelerin de farkında olmakta fayda vardır.